Peran Teologi Islam dalam Resiliensi Kesehatan Mental Remaja Generasi Z
DOI:
https://doi.org/10.61683/isme.vol32.2025.116-122Kata Kunci:
Teologi Islam, Gen Z, Kesehatan Mental, Spiritualitas, Terapi IslamiAbstrak
Kesehatan mental remaja Generasi Z (Gen Z) mengalami tekanan serius akibat perkembangan teknologi, disrupsi nilai akibat globalisasi, serta dampak pandemi COVID-19. Fenomena ini ditandai oleh meningkatnya gejala kecemasan, stres, dan depresi yang kerap tidak ditangani secara holistik. Artikel ini mengkaji potensi teologi Islam sebagai pendekatan integratif dalam penyembuhan kesehatan mental remaja Gen Z. Dengan menggunakan metode studi pustaka terhadap literatur tahun 2020–2025, ditemukan bahwa prinsip-prinsip Ilmu Kalam seperti tauhid, takdir, dan hikmah ujian memberi kerangka rasional-spiritual yang mendalam dalam memahami penderitaan dan membentuk ketahanan psikologis. Praktik-praktik zikir, tawakal, sabar, hingga terapi berbasis konseling Islami menunjukkan efektivitas signifikan dalam meningkatkan kesejahteraan mental remaja. Meski demikian, implementasi ilmu Kalam menghadapi tantangan seperti stigma sosial, keterbatasan bahasa teologis, dan minimnya platform digital yang ramah remaja. Oleh karena itu, strategi adaptif seperti digitalisasi konten teologi Islam, kolaborasi multidisipliner, serta penguatan riset intervensi menjadi penting.
Referensi
Afiani, V. Z., & Haririe, M. R. (2023). Sufism and Mental Health. JOUSIP: Journal of Sufism and Psychotherapy, 4(1). https://doi.org/10.28918/jousip.v4i1.8716
Afifah, T. A. (2022). Religious Mental Health: A Shift to an Islamic Psychology. Kontemplasi: Jurnal Ilmu-Ilmu Ushuluddin, 10(2), 369–382. https://doi.org/10.21274/kontem.2022.10.2.369-382
Astuti, P. (2022). Integration of Islamic Values in Therapy for Muslim Adolescents. Iqtida: Journal of Da’wah, 9(2), 110–120.
Daffani, K. T., Prayitno, S. I., Maliki, M. F. I., & Hafiz, A. (2024). Penerapan Ilmu Tauhid pada Kesehatan Mental Manusia. ARIMA: Jurnal Sosial dan Humaniora, 2(1), 129–137. https://doi.org/10.62017/arima.v2i1.1764
Guntur, A., Putri Rahmadanty, I., & Ulfa, M. (2022). Mental Health Stigma Among Generation Z Students in Salafi Islamic Boarding Schools. Journal of Health Sciences, 15(03), 283–290. https://doi.org/10.33086/jhs.v15i03.2886
Hamidah, Rizka & Rosidah, Noneng. (2021). Konsep Kesehatan Mental Remaja dalam Perspektif Islam. Prophetic Guidance and Counseling Journal. 2. 26. 10.32832/pro-gcj.v2i1.5122.
Haris, R. (2022). The Psycho-Spiritual Therapy On Mental Illness; An Islamic Approach. Prophetic Guidance and Counseling Journal, 2(2), 34–40. https://doi.org/10.32832/pro-gcj.v2i2.7403
Irhas. (2025). Self-healing Qur’ani: Pendekatan Spiritual dan Psikologis dalam Pemulihan Mental Pecandu Game Online. (N. A. Febriani & F. Ariani, Ed.). Tangerang Selatan: Lembaga Kajian Dialektika.
Jais, S. M., Mohaiyuddin, N., Bistamam, M. N., Arip, M. A. S. M., & Othman, M. K. (2024). Adolescent Mental Health Interventions: A Review of Psychological and an Islamic Approach. Global Journal Al-Thaqafah, 14(1), 50–61.
Kabir, M., & Siam, R. (2024). Islamic Lifestyle Applications: Meeting the Spiritual Needs of Modern Muslims. ArXiv Preprint.
Majidah, A. M., & Lestari, S. (2024). Religious coping pada penghafal Al-Qur’an dalam menghadapi fase krisis seperempat baya. Jurnal Psikologi Islam dan Budaya, 6(2). https://doi.org/10.15575/jpib.v6i2.24990
Maryatun, Ekawati, R. A. N., Wahyuni, E. S., Indarwati, & Mawardi, F. (2023). The Effect of Islamic Spiritual Mindfulness on Students’ Mental Health at Pot Covid-19 Pandemic: A Case Study in Indonesia. Atlantis Press International BV. https://doi.org/10.2991/978-94-6463-184-5_20
Maulida, H., & Fauziah, R. R. (2022). Terapi Zikir sebagai Pendekatan Konseling Islami dalam Menangani Stres. Al-Ittizaan: Jurnal Bimbingan Konseling Islam, 5(1), 87–97. https://doi.org/10.24042/alittizaan.v5i1.11243
Mubarok, M. F., & Karim, A. (2022). Assessing the impact of Islamic spiritual guidance on mental health. Journal of Advanced Guidance and Counseling, 3(2), 149–161. https://doi.org/10.21580/jagc.0.0.0.14249
Murnitasari, A. M., Malika, K. P., W.P, L. A., Amalia, P., Rachmadyna, A., Elyasin, I., & Dewi, L. (2024). Membangun Kekuatan Mental Pada Gen Z Di Era Digital di Panti Baitul Walad Samarinda. Jurnal Pengabdian Masyarakat Indonesia, 4(1), 183–191. https://doi.org/10.52436/1.jpmi.2089
Musslifah, Halimi, N., & Suryana, A. (2022). Konseling Islami Sebagai Solusi Kecemasan Mahasiswa. Prophetic Guidance and Counseling Journal, 2(2), 22–29. https://doi.org/10.32832/pro-gcj.v2i2.7404
Mustaufidah, A., Khikmawati, D., & Surahmat. (2022). Praktik Sufi Healing dalam Menangani Kecemasan di Pondok Darul Afkar Klaten. At-Tajdid: Jurnal Studi Keislaman, 11(2), 183–198. https://doi.org/10.22219/attajdid.v11i2.19321
Mutiah, L., Atmaja, H. T., & Munir, M. (2024). Bimbingan dan Konseling Islam dalam Upaya Mengatasi Kesehatan Mental Siswa. Jurnal Konseling Religi, 15(1), 45–55. https://doi.org/10.21043/jkr.v15i1.18354
Muzaki, M., & Saputra, A. (2022). Konseling Islami: Suatu Alternatif bagi Kesehatan Mental. Prophetic: Islamic Counseling Journal, 2(2). https://doi.org/10.24235/prophetic.v2i2.5809
Nasution, R., Lubis, J. A., Putri, S. A., Adella, W. A., Muslim, G. Z., & Mental, K. (2024). KECEMASAN DAN DEPRESI DIKALANGAN GEN-Z BERAGAMA ISLAM, 7, 14556–14561.
Rahmatullah, B., & Yusuf, M. (2023). Religiusitas dan kesehatan mental populasi dewasa muda Muslim di Indonesia. MIND SET: Jurnal Psikologi, 14(2), 45–59.
Risdayatie, N., & Rahmawati, E. (2022). Pendekatan holistik Islam untuk krisis mental remaja. Tashdiq: Jurnal Kajian Agama dan Dakwah, 10(1), 55–70.
Riska, D., & Fithriani, R. (2024). Peran Konseling Islami dalam Menghadapi Tekanan Media Sosial pada Remaja. Jurnal Al-Hikmah: Bimbingan dan Konseling Islam, 18(1), 110–120. https://doi.org/10.24042/alhikmah.v18i1.16590
Rosmalina, A., Elrahman, H., Handayani, H., & Affendi, H. (2023). Islamic Mental Health Education for Adolescents in the Digital Era. International Journal of Educational Qualitative Quantitative Research, 2(1), 18–26. https://doi.org/10.58418/ijeqqr.v2i1.39
Salmarita, & Kama, M. (2022). Psikoterapi Islam dan Implikasinya dalam Pendidikan Karakter pada Masa Modernisasi. Jurnal Humantech, 2(3).
Soraya, Siti Zazak, & Puspitasari, R. N. (2025). Islamic coping stress and quarter-life crisis among generation Z college students. Journal of Education and Learning, 19(1), 287–293. https://doi.org/10.11591/edulearn.v19i1.21382
Suhaimi, S. (2023). Gangguan jiwa dalam perspektif kesehatan mental Islam. Jurnal Dakwah Risalah, 24(1), 100–112.
Widia, A. P., Akbar, S. R., & Nugraha, M. T. (2025). Menghadapi Tantangan Mental Health Gen Z Melalui Pendekatan Ayat-Ayat Al-Quran : Inovasi Dalam Bimbingan Dan Konseling Islam. As-Sulthan Journal of Education, 01(03), 632–639.
World Health Organization. (2020). Guidelines on mental health promotive and preventive interventions for adolescents. World Health Organization, 1–120.
Zubaidah, R., & Ghofur, A. (2023). Analisis Tawakal dalam al-Qur’an terhadap Kesehatan Mental. Al-Ihda’: Jurnal Pendidikan dan Pemikiran, 19(1). https://doi.org/10.55558/alihda.v19i1.189
Unduhan
Diterbitkan
Cara Mengutip
Terbitan
Bagian
Lisensi
Hak Cipta (c) 2025 Tika Putri Yasmin
Artikel ini berlisensiCreative Commons Attribution-ShareAlike 4.0 International License.
